冲饮店铺起名,冲饮店铺起名大全
kodinid时间2024-05-15 04:12:01分类店铺起名浏览18
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冲饮店铺起名的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冲饮店铺起名的解答，让我们一起看看吧。
请问，健身以后，补充增肌粉。蛋白质和碳水化合物的比例是几比几最合适？
增肌粉本身就是蛋白质+碳水化合物组成的，它们的比例是固定的。
至于你说训练后几比几的比例更合适，对于健身爱好者人群来说的话，不存在这样的固定比例，更需要宏观的看你一整天的营养摄入，包括你训练后的一餐也应该计算在你一整天的整体营养比例中，包括饮食营养如果摄入足够的话，这类膳食补充剂（蛋***、增肌粉）都不用额外摄入。
很多人标榜的所谓训练后黄金期的补充补剂的说法本身就缺乏科学依据，有些实验支持也是针对专业运动员（非健美类）的，活动量与运动量和普通健身爱好者差异巨大，包括我个人在训练后喝补剂的次数一年也屈指可数，喝的原因也都是不想吃饭或者图个方便。
然后说下比例和增肌粉
一般来说增肌粉主要成分就是在蛋白质的基础上增加了碳水化合物原料以及脂肪，目前市面上的增肌粉大致上分为这几类
蛋白质和碳水化合物比例1:1 的，这种比较少见，很多代餐粉也类似这样的比例，不同的是膳食纤维含量也比较高，代餐粉也只是商品名，没有固定的比例可言，一般在有蛋白质的基础上增加其他营养素的固体饮料冲饮都可以给自己起名叫代餐粉。
蛋白质：碳水化合物 1:2 1:4
一般1:4的一份摄入量按照营养成分表来说已经巨大，整个粉差不多有300克或者更多，平常一个5磅包装的只能吃个位数的次数，所以这类产品一般都是大袋包装，价格低廉，价格低的主要因素是碳水化合物的原料来源本身就便宜，1:2比例的一般都是桶装，一般可以吃24次左右。
以上几种都没有提及脂肪的比例，因为很多增肌粉脂肪的比例不是很高，一般只有蛋白质的几分之一，但是有些增肌粉碳水化合物含量略低，脂肪含量略高，不管哪种比例，只要写着MASS或者国内成为“增肌粉”的，基本上都是以热量高为主，这样产品存在的意义除了方便，我实在想不出其他理由。
到此，以上就是小编对于冲饮店铺起名的问题就介绍到这了，希望介绍关于冲饮店铺起名的1点解答对大家有用。
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